Cvičení pánevního dna

... celistvá péče o pánevní dno
... bezpečný prostor pro intimní téma

Kategorie: Porod

el po narozeno

Jeden nádherný, posvátný a zcela obyčejný porod

Nebojte se, nebudu vás napínat dlouho a budu s vámi sdílet nejen příběh těhotenský, ale i ten porodní… Je pro mne obzvláště cenný, naprosto autentický a velmi intimní. Tady je pokračování příběhu Před 6 lety se mi zcela změnil život. Byla sobota, krásný letní slunečný den. Ani nevím proč, myslela jsem si, že rodit budu...

eliska

Před 6 lety se mi zcela změnil život

Před 6 lety se mi zcela změnil život. Do mého života vplula úžasná bytost, která naprosto vše obrátila vzhůru nohama. Pravděpodobně hádáte správně – narodilo se mi první dítě. Má dcera Eliška před pár dny oslavila 6. narozeniny a v září půjde do školy. Neuvěřitelně to uteklo… U příležitosti jejích narozenin bych se s vámi ráda...

model pánevního dna

Víte, jak vypadá vaše pánevní dno?

Ženy velmi často oceňují informace o tom, jak vypadá pánevní dno. Bývají překvapené, s čím vším kondice pánevního dna souvisí a co naopak může příznivě i nepříznivě ovlivnit. Na kurzy cvičení pánevního dna s sebou vždy nosím model pánve včetně svalů pánevního dna. Ženám nejprve vše ukážu a vysvětlím. Pak nechám model kolovat, aby si jej každá žena...

Time to birth

Co se děje s pánevním dnem během porodu?

Pánevní dno – svaly, tvořící dno naší pánve, náš nejcitlivější emoční barometr a výkonné energetické čerpadlo… Jsme s ním v kontaktu? Uvědomujeme si ho? Často až ve chvíli, kdy jsme těhotné a blíží se porod. Je to totiž přesně ta oblast, jejíž kondice může zásadním způsobem ovlivnit průběh a délku porodu a také to, jak...