Cvičení pánevního dna

... celistvá péče o pánevní dno
... bezpečný prostor pro intimní téma

Individuální kurzy

Individuální kurz v rozsahu 6 hodin - vše o pánevním dnu v rovině tělesné, psychosomatické a energetické.

Preferujete-li soukromí a individuální přístup, je tento kurz přesně pro vás. Můžete jej absolvovat sama, v plném rozsahu 6 hodin během 1 dne, nebo jako cyklus 3 lekcí po 2 hodinách, příp. 2 lekcí po 3 hodinách.

Výhodou individuálního kurzu je, že se celou dobu můžeme do hloubky věnovat pouze vaším tématům, spojeným s pánevním dnem. 

Pro koho je kurz vhodný

Individuální kurz je vhodný pro ženy každého věku, které potřebují vyřešit nějaký diskomfort či téma související s pánevním dnem.

Vyhovuje ženách, které mají rády individuální přístup a péči věnovanou pouze jim osobně.

Ocení jej také ženy, které se ostýchají řešit intimní otázky před ostatními a chtějí zachovat své soukromí. 

Velmi vyhovuje ženám s malým dítětem – děťátko může být spolu s maminkou, která o něj může pečovat dle jeho potřeb.

Témata kurzů

Tajemství ženského pánevního dna

Kurz vhodný pro ženy každého věku, zejména ženy:

  • zdravé, toužící prohloubit vnímání svého těla, ženstvíintuice,
  • připravující se na těhotenství,
  • těhotné ve II. trimestru,
  • po porodu,
  • v menopauze
  • s tematicky souvisejícími zdravotními obtížemi.

Obsah kurzu a jeho anotaci najdete zde.

Proměny pánevního dna během těhotenství a porodu

Kurz je vhodný pro ženy připravující se na těhotenství a těhotné ženy mezi 14. (13+0) a 34. (33+6) týdnem, pokud je žena, děťátko i těhotenství zdravé.

Tento kurz je přizpůsobený potřebám těhotných a je zaměřen zejména na dobu těhotenství, porodu a po porodu.

Práce s pánevním dnem metodou 3×3 je zde kombinována s předporodní přípravou.

Obsah kurzu a jeho anotaci najdete zde.

Cena

Cena individuálního kurzu je 3 000 Kč.

BONUS pro ženy na mateřské/rodičovské dovolené – kurz o 400 Kč nižší, tedy za cenu 2 600 Kč.

Kde individuální kurz probíhá

Setkat se můžeme na těchto 2 místech:

ÚVALY, Sovova 369
5 minut pěší chůze z vlakového nádraží Úvaly.

PRAHA, Studio Loona, Křižíkova 67, Praha 8
5 minut pěší chůzí od stanice metra a tramvaje Křižíkova.

Objednání kurzu

Individuální kurz si objednejte prostřednictví těchto kontaktů.

Nabízené služby