Cvičení pánevního dna

... celistvá péče o pánevní dno
... bezpečný prostor pro intimní téma

Jaké obtíže s pánevním dnem souvisí

Komplexní práce s pánevním dnem působí jako prevence a náprava těchto zdravotních obtíží:

Fyzická rovina

  • úniky moči - močová inkontinence,
  • bolesti kříže (SI kloubů), beder a kostrče,
  • pokles nebo stažení pánevního dna,
  • pokles či výhřez pochvy a dělohy,
  • pocit přílišné otevřenosti v pánvi,
  • bolest při menstruaci, premenstruační syndrom,
  • bolestivé milování,
  • neschopnost dosáhnout orgasmu,
  • hormonální poruchy,
  • potíže s otěhotněním, funkční sterilita,
  • potíže s donošením plodu,
  • častá gynekologická onemocnění,
  • bolesti hlavy, migrény,
  • onemocnění štítné žlázy.

Emoční rovina

  • složité přijetí ženství a své ženské role,
  • složité přijetí sebe sama, 
  • problematická sexualita,
  • strach z intimity,
  • problematické otevření při porodu,
  • strach z porodu a mateřství,
  • pocity odpojenosti, smutku,
  • pocity napětí, vzteku, agresivity,
  • pocity studu, nejistoty, zoufalství.

Energetická rovina

  • únava,
  • kolísání a unikání životní energie,
  • pocity neuzemnění,
  • pocity zmatku, chaosu.

Pokračovat na informace o tom, jakým způsobem s pánevním dnem pracuji.