Cvičení pánevního dna

... celistvá péče o pánevní dno
... bezpečný prostor pro intimní téma

Termín

pátek 28. 4. - neděle 30. 4. 2017
Začínáme společným obědem v pátek ve 12 h, končíme společnou večeří v neděli od 17 h, odjezd v 18 h.

Místo

poloroubená chalupa Srní Potok, Srní Potok 5, u Mimoně

Cena

4 150 Kč
Cena zahrnuje 12-ti hodinový kurz Tajemství ženského pánevního dna, ubytování, vegetariánskou stravu, masáž (nebo rehabilitaci) a ranní jógu. Navíc lze objednat a doplatit saunu a pedikúru. 

Kurz

Kurz jde do hloubky individuálních témat účastnic - skupina maximálně 7 žen. Probíhá ve volném tempu v průběhu 3 dnů s dostatkem času na usazení informací, trávení dojmů a prožitků. Doplňuje se s odpočinkem v nádherné přírodě, lahodnou stravou, masáží a ranní jógou. 

Dozvíte se:

  • jak řešit zdravotní obtíže pánevního dna,
  • prospěšné návyky pro udržení jeho zdraví,
  • o vlivu pánevního dna na naši stabilitu, plodnost a sexualitu.

Bližší informace ke kurzu najdete v jeho popisu.

Naučíte se:

  • správné techniky cvičení a relaxace,
  • posílit svůj střed,
  • zdravě zacházet s emocemi,
  • spojit se svou energií, silou a ženskostí. 

Lektorka kurzu: Petra Levá
Kontakt: petra@petraleva.cz, 734 897 099, www.cvicenipanevnihodna.cz

Ubytování a strava

Ubytování je ve dvou 2-lůžkových pokojích a jednom 3-lůžkovém s palandou.

Strava vegetariánská, lahodná, lehká a výživná. Úpravu jídelníčku směrem na bezlepkový, bez cukru apod. je možná. 
Případná omezení či preference můžete uvést do poznámky objednávky - bude-li to v našich možnostech, rády vyjdeme vstříc.

Poskytovatelka prostoru, kuchařka, masérka a fyzioterapeutka: Aňa Vomáčková
Kontakt: rajpodralskem@seznam.cz, 608 971 601, www.rajpodralskem.cz 

Dopřejte si příležitost se zastavit a udělejte si čas jen na sebe.
Nechte se hýčkat a rozmazlovat, načerpejte vyživující energii a inspiraci na své ženské cestě.

Relaxační víkend mi dal otevření mnoha nových témat a obzorů, které se pomalu vynořovaly. Užila jsem si ženské sdílení a témata, důvěrnou atmosféru a prostor, který jsem dala sama sobě. Vědomé oslovení mého pánevního dna a zaměření pozornosti na něj.

Irena

Víkend mi přinesl odtržení od každodenní reality, možnost absolutní relaxace v bezpečném prostředí a uvědomění si hodnoty ženského kruhu. Pokud chceš změnit kvalitu svého života, být sama v sobě, prožívat ženství a radost ze života a skvěle si odpočinout, tak jeď!

Vlaďka

Spojila jsem se sama se sebou a prošla si svá témata. Dostala jsem velké množství informací v optimálním tempu. Hodně mě obohatila společná sdílení. Skvělý přístup, totální důvěra a otevřenost. Jdi se naučit být vedomě sama v sobě i se svými emocemi.

Jitka

Přijměte pozvání na relaxační víkend v komorním kruhu žen.

Program

PÁTEK
11 h - příjezd, ubytování, usazení se v prostoru a okolí
12 h - společný oběd
13 - 17 h - kurz PD - fyzická rovina
18 h - večeře
19:30 - 20:30 - kurz PD - fyzická rovina

SOBOTA
7 h - jóga pro ranní ptáčata 
8 h - snídaně
9 - 12 h - masáže/rehabilitace, odpočinek, procházky, sdílení či samota
+ případné další procedury k objednání (pedikúra, sauna)
12 h - oběd 
13 - 17 h - kurz PD - dech a psychosomatická rovina
18 h - večeře
od 19 h - masáže/rehabilitace, odpočinek, procházky, sdílení či samota,
příp. projekce tématického filmu

NEDĚLE
7 h - jóga pro ranní ptáčata
8 h - snídaně
9 - 12 h - masáže/rehabilitace, odpočinek, procházky, sdílení či samota
+ případné další procedury k objednání (pedikúra, sauna)
12 h - oběd 
13 - 16 h - kurz PD - energetická rovina, práce s PD v běžném životě
17 h - večeře
18 h - odjezd

Bude ti tam dobře, otevřou se nové dveře, je to příležitost se zastavit a porozhlédnout se v sobě.

Jana

Kurz mi přinesl objevování, nadšení, chuť do života, naději a touhu prozkoumávat své tělo. Propojení témat do smysluplného celku, je to dobře strukturované a profesionální.

Katka

Užila jsem si odpočinek od každodenní rutiny a spoustu zajímavých nových informací. Skvělé jídlo, péče i přístup.

Anička

PŘIHLÁŠKA NA RELAXAČNÍ VÍKEND

KURZ JE OBSAZEN !

Můžete se přihlásit jako náhradnice na petra@petraleva.cz.
V případě, že se místo uvolní, budu vás kontaktovat.

Platební podmínky:

Pro rezervaci účastnického místa na semináři je nutné zaplatit zálohovou fakturu, kterou obdržíte po odeslání přihlášky. Doplatek za ubytování, stravu, masáž, příp. další služby, hradíte po příjezdu v místě konání kurzu.

Víkend bude realizován při minimálně 6 přihlášených, uzávěrka přihlášek je 14 dní před akcí.

Prohlášení:

V rámci bezpečného přístupu k vašemu zdraví, vás žádáme o prohlášení, že:

  1. nejste v péči psychiatra a nebere psychofarmaka,
  2. v době konání semináře nebudete v prvním ani třetím trimestru těhotenství, procesu umělého oplodnění či inseminace,
  3. nejste vážně nemocná.  Zdravotní potíže, které s tématem kurzu souvisí, máte povinnost oznámit lektorce před zahájením kurzu např. vypsáním do poznámky v přihlášce nebo nejpozději před zahájením kurzu v místě konání.

Odesláním přihlášky souhlasíte s výše uvedenými podmínkami a potvrzujete, že jste se seznámila a souhlasíte s obsahem prohlášení.