VÍKENDOVÝ RELAXAČNÍ POBYT S KURZEM

3 dny v přírodě, s lahodnou stravou, masáží, ranní jógou a další péčí.

Kurz  je v délce 12 hodin a probíhá ve volném tempu v průběhu 3 dnů.

Jdeme do hloubky individuálních témat účastnic
ve skupině maximálně 7 žen.

Ideální pokud se potřebujete zastavit, odpočinout si, nechat se hýčkat, být sama se sebou, načerpat vyživující energii a inspiraci na své ženské cestě.

Témata kurzů

ZÁKLADNÍ - pro začátečnice

  • patro pánve v rovině tělo - emoce - energie
  • základní techniky cvičení a relaxace pánevního dna
  • dech
  • emoční a energetické techniky pánve
  • močová inkontinence
  • pánevní dno v běžném životě

NAVAZUJÍCÍ - pro pokročilé

  • pokročilé techniky patra pánve
  • patro krku a chodidla v rovině tělo - emoce - energie
  • emoční a energetické techniky pro krk a chodidlo
  • břicho a jeho emoce
  • diastáza, péče o jizvy
  • pomůcky

PRO TĚHOTNÉ a připravující se

  • patro pánve v rovině tělo - emoce - energie
  • základní techniky relaxace a cvičení pánevního dna v době těhotenství
  • pánev během těhotenství, porodu a po porodu
  • příprava hráze na porod
  • jak hladce porodit
  • regenerace po porodu

Termín kurzu

Aktuálně není vypsán žádný termín.