SKUPINOVÝ KURZ

Skvělá volba, pokud máte ráda skupinová sdílení, atmosféru ženského kruhu
a chcete absolvovat kurz v co nejkratším časovém úseku. 

Skupinový kurz v rozsahu 8 - 12 hodin pro maximálně 15 žen ve skupině.

 Užijete si čas pro sebe, načerpáte novou energii, podporu a inspiraci na své ženské cestě.

Termín kurzu

24. - 25. 11. 2018 - PARDUBICE

Tajemství ženského pánevního dna I

Víkendový kurz v rozsahu 12 hodin, na kterém půjdeme do hloubky, poznáme nové, prožijeme se skrze své tělo, nahlédneme své emoce jinak a vše v dostatečném čase a přiměřeném tempu vstřebáme.

Ekocentrum Paleta, Štolbova 2874

Cena: 2 500 Kč

Přihlášky na louckova@email.cz.

16. 2. 2019 - PRAHA

Proměny pánevního dna během těhotenství, porodu a po porodu

Kurz je přizpůsoben potřebám těhotných mezi 14. a 34.tt, pokud je žena i dítě zdravé, taktéž pro ženy chtějící otěhotnět. Prožijeme práci s pánevním dnem, kombinovanou s předporodní přípravou

Přihlášky zde.

Témata kurzů

ZÁKLADNÍ - pro začátečnice

  • patro pánve v rovině tělo - emoce - energie
  • základní techniky cvičení a relaxace pánevního dna
  • dech
  • emoční a energetické techniky pánve
  • močová inkontinence
  • pánevní dno v běžném životě

NAVAZUJÍCÍ - pro pokročilé

  • pokročilé techniky patra pánve
  • patro krku a chodidla v rovině tělo - emoce - energie
  • emoční a energetické techniky pro krk a chodidlo
  • břicho a jeho emoce
  • diastáza, péče o jizvy
  • pomůcky

PRO TĚHOTNÉ a připravující se

  • patro pánve v rovině tělo - emoce - energie
  • základní techniky relaxace a cvičení pánevního dna v době těhotenství
  • pánev během těhotenství, porodu a po porodu
  • příprava hráze na porod
  • jak hladce porodit
  • regenerace po porodu