PŘEDNÁŠKY, WORKSHOPY

Přednáška

V průběhu 2 hodin osvětlí důležitost pánevního dna v ženském životě a také řešení případných zdravotních obtíží.

Ochutnáte praktiky pro práci s pánevním dnem metodou 3x3 a odpovím vám na vaše dotazy.

Workshop

Během 3 - 4 hodin se dovíte, jak je pánevní dno důležité, jak k němu přistupovat a jak se dají řešit jeho případné obtíže.

Oproti přednášce zažijeme více praktických cvičení z metody 3x3 a odpovím na více dotazů.

Témata přednášek, workshopů

Tajemství ženského pánevního dna

Pohled na pánevní dno z roviny fyzické, psychosomatické a energetické.

Spojitost pánevního dna s oblastí chodidla a krku.

S jakými zdravotními potížemi pánevní dno souvisí?

Jakými změnami prochází pánevní dno během života ženy?

Pánevní dno jako úschovna našich emocí.

Jak souvisí pánevní dno s prožíváním sexuality?

Mýty a omyly o posilování pánevního dna a močové inkontinenci.

Víte, že polovina žen nemá pánevní dno posilovat, ale relaxovat?

Jak pánevním dnem čerpat energii?

Proměny pánevního dna během těhotenství, porodu a po porodu

Pohled na pánevní dno z roviny fyzické, psychosomatické a energetické.

Spojitost pánevního dna s oblastí chodidla a krku.

Jakými změnami prochází pánevní dno během těhotenství, porodu a po porodu?

Pánevní dno jako úschovna našich emocí.

Jak souvisí pánevní dno s prožíváním sexuality?

Má se v těhotenství pánevní dno posilovat nebo relaxovat?

Jak pánevní dno podpořit, ochránit a regenerovat?

Mýty a omyly o posilování pánevního dna a močové inkontinenci. 

Jak pánevním dnem čerpat energii?

Kde přednáším

Působím zejména v Praze a Středočeském kraji.
Na pozvání však jezdím i do jiných koutů České republiky. 

Chcete-li uspořádat přednášku či workshop ve vašem centru, kulturním středisku či jiném místě, ozvěte se.