PRVNÍ NAPÁŘKA
Chcete začít s napářkou a nevíte přesně, jak to všechno udělat?
Přijďte se nechat opečovat, nahlédnout pod pokličku, načerpat zkušenosti a informace,
které vám pomohou při přípravě domácího napařovacího sezení.
Bezpečně vás provedu první bylinnou napářkou,
zorientuji vás ve vhodném postupu, délce i četnosti napařování.
Zjistíte, která pomůcka je pro vás vhodná a jak plně využít potenciál napářky.
Ujasníme si okolnosti bezpečného napařování a kontraindikace.
Podpořím vaše odhodlání a připravenost vkročit do nové formy sebepéče.
Domácí praxe pro vás pak už bude snadná.
Budete-li chtít, mohu vám poskytovat bylinné směsi pro domácí napařování,
příp. být k dispozici v případě potřeby konzultovat nějaké okolnosti při domácí praxi.
Co se bude dít
2 hodiny společně stráveného času - ve sdílení i tichém plynutí.
- Ujasnění zdravotního stavu a motivace napařování.
- Informace o okolnostech účinného a bezpečného napařování.Pravidla a kontraindikace napářky.
- Výběr vhodného druhu napářky a bylinné směsi.
- Příprava napářky krok za krokem.
- Posezení nad bylinnou párou.Napařování probíhá v napařovacím plášti (příp. i vašem tričku), nejste tedy odhalená.
- Relaxace po napářce.
- Usazení a sdílení zkušenosti.Míra sdílení prožitků je individuální dle vašich potřeb.
Co si vzít s sebou
Bavlněné tričko, teplé ponožky, žínku a ručník na otření po napářce.
Před objednáním
Termín setkání si domluvte na dobu, kdy nebudete menstruovat
a nebudete mít akutní vaginální či celkovou infekci.
Před objednáním mi pošlete informace o svém zdravotním stavu
prostřednictvím konzultačního formuláře. V některých situacích je užití napářky kontraindikováno.
Pokud by se vás to týkalo, sdělím vám to na základě vyplněného formuláře předem,
abyste na osobní setkání nevážila cestu zbytečně.
