Sval lásky. Tak bývá v Indii označován komplex svalů pánevního dna. A s láskou úzce souvisí. Jak s partnerskou, sexuální, tak mateřskou – nosí nenarozené miminko a pomáhá jeho cestě na svět. Je spjat s naším ženským přijetím a sebeláskou. Článek v časopisu Maminka 10/2019, k jehož spolu vytvoření jsem byla pozvána. Mnohem více si o pánevním dnu během těhotenství, porodu a po porodu řekneme na víkendovém...
Těhotenství je obdobím, kdy pro ženu nastává mnoho změn. V jejím těle roste a z její krve je vyživována nová bytost. Tělo, emoce, mysl i duše ženy se tomuto procesu přizpůsobují a reagují na něj. V těle se spustí stále se proměňující hormonální koktejl, který silně ovlivňuje tělo i emoce ženy. Jak může v tomto období ženu podpořit práce s pánevním dnem metodou 3×3?...
Ženy velmi často oceňují informace o tom, jak vypadá pánevní dno. Bývají překvapené, s čím vším kondice pánevního dna souvisí a co naopak může příznivě i nepříznivě ovlivnit. Na kurzy cvičení pánevního dna s sebou vždy nosím model pánve včetně svalů pánevního dna. Ženám nejprve vše ukážu a vysvětlím. Pak nechám model kolovat, aby si jej každá žena mohla sama prohlédnout, osahat...
Pánevní dno – svaly, tvořící dno naší pánve, náš nejcitlivější emoční barometr a výkonné energetické čerpadlo… Jsme s ním v kontaktu? Uvědomujeme si ho? Často až ve chvíli, kdy jsme těhotné a blíží se porod. Je to totiž přesně ta oblast, jejíž kondice může zásadním způsobem ovlivnit průběh a délku porodu a také to, jak porod prožíváme a co při něm cítíme....
